パワープレート

製品名：Power Plate Pro5 AIRdeptive

前後・左右・上下の3D高速振動により筋肉を刺激・活性化し、運動効果を最大限に高めることができるマシンです。ストレッチや筋力トレーニング、スポーツ上達や健康増進、リラクゼーションなど、あらゆる目的・年齢・ライフスタイルに合わせて使用できます。現在世界100か国以上で使用されており、日本では医療機関、スポーツジムのほか、プロサッカーチームやプロ野球球団などに導入されています。

利用料金

• トレーナー指導付きの場合、パワープレートに関する講習を受講したトレーナーが、お客さまの要望に合わせたメニュー・ポーズの指導を行います。
• トレーニングルーム利用料は別途必要です。（大人600円、高校生・65歳以上360円）

パワープレートを利用されたお客さまの声

• 膝が痛くて困っていたけど、パワープレートは無理のない筋力トレーニングとマッサージができて、やるたびに脚が軽くなります！おかげで、きつい階段もすいすい上がれるようになりました！！（60代・女性）
• 血圧が高くてあまり重たいものでトレーニングできないから、パワープレートで筋力トレーニングをするようになりました。その後、少しずつ筋力もついてきて血圧も安定してきました。これからも続けて健康な生活を送りたいです！！（70代・男性）
• 身体だけでなく顔のたるみも気になっていたんですが、トレーニングついでにパワープレートでフェイスマッサージをするようにしたら、少しずつシャープな顔になってきた感じがします！このまま続けてもっともっと小顔にしたいです！（50代・女性）
• フルマラソンの完走を目指し、体幹とバランスのトレーニングをパワープレートで行った結果、先日の大会で見事完走する事ができました！今後は目標タイムを決め、それに向けてトレーニングを継続していきます！！（30代・男性）
• からだがとても硬く、前屈で手が膝までしか届かなかったのですが毎週パワープレートでストレッチを行っているおかげでかなり柔らかくなりました！手を床に付けることが目標なのでそれが達成できたら今度はトレーニングをして筋力を付けていきたいです！（40代・男性）
• 腹筋のトレーニングを行いました。体力には自信があったのですが弱い部分が次々見つかり、自分でやるトレーニングに新しい目標を立てる事が出来ました！パワープレートでは普段使わない部分を使っている感じがあり、普段とは違う筋肉痛が出ました！（20代・男性）