トレーニングルーム
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気軽に！
- ･トレーニングウェア ･タオル
- ･屋内用シューズ
があればすぐにトレーニングができます。
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初心者にも安心！
有資格のスポーツトレーナーが常駐しているので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
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リーズナブル！
入会金・年会費等は不要。
1回500円からご利用できます。 -
時間を気にせず！
利用時間の制限がないので自分のペースでトレーニングができます。
大和ハウス プレミストドーム「トレーニングルーム」は
各種トレーニングマシンを設置した施設です。
有資格のスポーツトレーナーが常駐しておりますので、初心者から経験者、高校生やシニアまで、皆さまの健康・体力づくりにご利用ください。
場所 / 大和ハウス プレミストドーム1F「西ゲート1」向い
（南北連絡通路内南寄り）
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ご利用案内
トレーニングルーム概要
- 基本営業時間
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9：30～21：00(受付時間 9：30～20：00)
イベント開催の都合により営業時間が変更になることがあります。 - 営業日について
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営業日、営業時間については、スケジュールをご確認ください。
ドームスケジュールはこちら - 施設内容
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【トレーニングエリア】
- プレートローディングマシン 5機種5台
- ウエイトマシン 13機種13台
- 有酸素マシン 6機種23台
- ストレッチエリア
【有料プログラム】
- パワープレート 1台
- パートナーストレッチ
- 体組成計（足圧計・姿勢測定診断）
【その他（無料）】
- 体脂肪計・血圧測定器
- ロッカー
- 個室シャワールーム（ボディーソープ・リンスインシャンプー備え付け）
- ドライヤー
【面積】
330m2
利用料金
大人 高校生・65歳以上 1回 500円 300円 回数券（11回分） 5,000円 3,000円 - 中学生以下の利用はできません。
- 高校生（生徒手帳）、65歳以上の方は、受付時に証明書をご提示下さい。
- 「身体障がい者手帳」「療育手帳」「精神障がい者保健福祉手帳」「いつくしみの手帳」「被爆者健康手帳」のいずれかをお持ちの方は料金が免除となります。
- 上記手帳をお持ちの方で、障がい者手帳アプリ「ミライロID」をご利用の場合、アプリ画面のご提示でもご利用可能です。
- パワープレート、パートナーストレッチ、体組成計（姿勢測定・足圧測定）をご利用の場合、別途料金が必要となります。
- 電子マネーご利用できます。ご利用可能な電子マネーはこちら
- 各種利用券購入後の返金等については致しかねます。
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以下の会員さまは各会員証のご提示で、優待料金が適用となります。
詳細は受付窓口でご確認ください。- 札幌ドームメンバーズクラブ
- クラブコンサドーレ
- JAF（日本自動車連盟）
- さぽーとさっぽろ ※利用助成券が必要です。
ご利用時の注意事項
- ご利用の際は、トレーニングウェア及び屋内用シューズを着用してください。土足は厳禁です。
- 同一の利用券による再入場はできません。
- トレーニングルーム内での飲食及び喫煙は禁止します。
但し、トレーニング中の水分補給は除きます。 - 機器の長時間の占有、複数機器の同時確保、携帯電話での通話等、他のご利用者に迷惑となる行為をしないでください。
- 営利目的のご利用は禁止します。
- トレーニングルーム内における盗難等の事故が発生した場合、当施設では一切責任を負いませんので、十分な管理を心がけてください。
- トレーニングルーム内で怪我をされた場合、応急処置はいたしますがその後の責任は負いかねます。
- 混雑時は安全確保のため入場を制限する場合があります。
- トレーナーの指示および注意事項にい従わない場合や、当施設が危険と判断する行為が認められる場合は、利用をお断りさせていただきます。
はじめてご利用される場合
- トレーニングの方法、マシンの使い方はトレーナーが指導いたしますので、安心して始められます。
- 安全管理及び適切なサービス提供のため「ご利用者シート」にご記入いただきます。
記載された内容につきましては、当社が責任をもって管理し、目的外の使用はいたしません。 - 随時ご見学も受付しております。
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設備紹介
施設図
カメラマークをクリックすると詳細を表示します
ウェイトマシンエリア［13機種13台］ 
有酸素マシンエリア［6機種23台］ 
パワープレート 
プレートローディングマシンエリア［5機種5台］ 
ストレッチエリア 
測定コーナーエリア 
更衣室 
受付 
入口外観 プレートローディングマシン
5機種5台をご用意しています。（写真をクリックすると拡大されます）
ウェイトマシン
13機種13台をご用意しています。（写真をクリックすると拡大されます）
有酸素マシン（一例）
6機種23台をご用意しています。（写真をクリックすると拡大されます）
パワープレート（有料プログラム）
1台でストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの効果をもたらす加速度トレーニングマシンです。
詳細はこちら
パートナーストレッチ（有料プログラム）
トレーナーとペアで行うストレッチプログラムです。一人では伸ばしにくい部分にもアプローチが期待できます。
詳細はこちら
体組成計（足圧計・姿勢測定診断）（有料プログラム）
脂肪率、筋肉量・率、基礎代謝量、推定骨量、水分量を測定できる高精度の体組計がご利用いただけます。
詳細はこちら
トレーニングメニュー作成
- 常駐のトレーナーが健康増進、ダイエット、競技力向上など、目的にあわせたトレーニングメニューを無料で作成いたします。
- トレーナーのアドバイスに従ってトレーニングすることができるので、初心者も安心して始められます。
- ご興味がある方は、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。
ロッカー・シャワー完備
- ロッカー
- 個室シャワールーム（ボディーソープ・リンスインシャンプー備え付け）
- ドライヤー
※トレーニングルームをご利用の方や運動教室ご参加の方のみ、ご利用いただけます。
ストレッチエリア
運動前後等にストレッチマットの上でストレッチを行うことができます。
測定コーナー
体脂肪計、血圧計を設置しており、ご利用時に毎回測定できます。
運動教室
会議室等を利用した運動教室が随時行われています。
詳しくはこちら
ナイトラン
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大和ハウス プレミストドーム駐車場のご利用について
【イベントが開催されない日】
ドーム駐車場をご利用いただく場合は、2時間まで300円（その後30分につき100円）
トレーニングルーム・運動教室をご利用の方は、3時間まで無料となります。
【イベントが開催される日】
イベント開催日でも、駐車場営業時間内であればトレーニングルームをご利用の方は、3時間まで無料で駐車場をご利用いただけます。
なお、イベントによって駐車場を営業しない場合や、無料サービスの対象外となるイベントがございます。
なお、駐車場のご利用時間はイベント開催日によって変動いたしますので、詳しくはスケジュール・イベントカレンダーをご確認ください。- 前売駐車券が必要となる時間帯の前に駐車場をご利用の場合
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前売駐車券が必要となる営業時間の30分前までにご退場ください。
(例) 「14:30～」前売駐車券が必要となる場合、「14:00」までにご退場ください。
この場合、「11:00以降」にご入場された際は、駐車場のご利用時間が3時間未満となりますので、ご利用開始時間にはご注意ください。 - 注意事項
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- 駐車台数には限りがあります。
- 駐車場への入庫時に「トレーニングルームご利用」である旨を係員へお伝えください。
- ご入場の際は、係員の指示に従ってください。
- トレーニングルーム利用目的以外や駐車時間が3時間を過大に超過したことが判明した場合は、今後駐車場をご利用できなくなりますのでご注意ください。
- イベント来場車両の駐車状況によっては、入退場時にお待ちいただく場合がありますので、予めご了承ください。
- 事前予約は受け付けしておりません。
お問い合わせ
＜電話受付時間 9:00～17:30＞
大和ハウス プレミストドーム
＜電話受付時間 17:30～21:00＞
トレーニングルーム受付